တကၠသိုလ္မွာ
အတူတူ ေက်ာင္းတက္ ခဲ့တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ အခု
အခ်ိန္၊ အခု အသက္အရြယ္မွာ အမွတ္တမဲ့ ၿပန္ဆံု တဲ့ အခါ “ဟယ္ မေတြ.ရတာ ၾကာၿပီ "သူငယ္ခ်င္း
အေတာ္ ၀ လာတယ္ေနာ္ ” လုိ. ေၿပာတိုင္း “လွတာက ခ်က္စားလို. မရဘူး ၊ ၀တာက ဖက္ထားလို. ရတယ္ေလ
မဟုတ္ ဖူးလား” လို. ကိုယ့္ကုိယ့္ ကုိယ္ ေၿဖသိမ့္တဲ့
အေတြးေတြ နဲ့ ရယ္ရယ္ ေမာေမာ ၿပန္ေၿပာ ၿဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဟိုးငယ္ငယ္က ခင္ခဲ့ဖူးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြက
အခုခ်ိန္ ၿပန္ေတြ.ရင္ ကြ်န္မ ခႏၶာကုိယ္ ကုိ ၀တယ္ လို. ေၿပာၾကတာ မဆန္းပါဘူးေလ။ တကယ္ေတာ့
အသက္ (၃၅-၄၀ ) ၀န္းက်င္ ဆိုတဲ့ အသက္အရြယ္ ကုိေတာ့ လူလတ္ပုိင္း လို.ေၿပာၾကတဲ့ အရြယ္ေပါ့။
ကြ်န္မ သူငယ္ခ်င္း ၿမတ္ဆိုသူ ကေတာ့ ကြ်န္မကုိ ေတြ.တိုင္း ၀တယ္လို.
သတိေပးၿမဲ ။ သူကေတာ့ ဘယ္ေလာက္စားစား မ၀တဲ့ သူကုိး။ ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္မက သူ.ကုိ ကုိယ္သူခိုး
လို. ေခၚတာေပါ့။ ၿမတ္ကေတာ့ သူ့ body weight ကုိ အၿမဲ ထိန္းႏိုင္သူ တစ္ေယာက္မို.လို.
အခ်ိဳးအဆစ္ ေၿပၿပစ္ သြယ္လွ်တဲ့ ခႏၶာ ကုိယ္ေလးဟာ ဘယ္လို ၀တ္စားထားထား ၾကည့္လွ ေနေလရဲ့။
ခုေတာ့ ကြ်န္မ ကုိ သူငယ္ခ်င္း ၿမတ္က နားခ်ေလၿပီ၊ အေၾကာင္းအရင္းက
ကြ်န္မ အသက္ ၄၀ နားနီးလာၿပီး တုတ္တုတ္ ခိုင္ခိုင္ ၿဖစ္လာတဲ့ ကြ်န္မ လက္ေမာင္း၊ ေဖာင္းဖုေနတဲ့
ကြ်န္မရဲ့ ဂုတ္ၿပင္ေတြ၊ ကုိယ္၀န္ အနည္းဆံုး ႏွစ္လေလာက္ ရွိမယ္လို. ထင္ရေလာက္တဲ့ ကြ်န္မရဲ့
၀မ္း ဗိုက္နဲ့၊ ရုပ္ဆိုးစ ၿပဳလာတဲ့ ကြ်န္မရဲ့ ခႏၶာကုိယ္ အခ်ိဳးအစားနဲ့ ဟိုးငယ္ငယ္ကနဲ့
မတူေတာ့တဲ့ ကြ်န္မကုိ သူငယ္ခ်င္းက ဆိုလာပါတယ္။
သူငယ္ခ်င္းရယ္
ငယ္ငယ္ကေတာ့ ဘာမွ မလိမ္းမၿခယ္ ပဲေနတာ ငယ္ဂုဏ္ေလး ရွိေတာ့ လွေပတာေပါ့။ အိိမ္ေထာင္က်ျပီး
သြားတဲ့အခါ တစ္ခ်ိဳ.ေသာ အမိ်ဳးသမီး ေတြဟာ “ငါ့ ဘ၀ရဲ. အေရးၾကီးတဲ့ အစိတ္အပုိင္း တစ္ခု
ျပီးဆုံးသြားျပီ ထင္ျပီး၊ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ မၿပဳမၿပင္ပဲ ေနေတာ့ ကုိယ့္ ေယာက်ာ္းက စိတ္ကုန္ၿပီး
သိပ္ခ်စ္ဖို.ေကာင္းတဲ့ ငယ္ငယ္ေခ်ာေခ်ာ ၾကင္ယာေတာ္ ေလးေတြ ရွာတတ္ၾက တယ္တဲ့။ ခု တို.တစ္ေတြ
အသက္ ၄၀ အရြယ္နား ေရာက္လာၿပီ ဆုိေတာ့ စတုိင္က်က် တင့္တင့္တယ္တယ္ ၾကည့္ေကာင္းဖို. မ်က္ႏွာမွာ
အေရး အေၾကာင္းေတြ အတြက္ Skin Care လုပ္ဖို.လိုလာၿပီ ။Body Weight ကုိလည္း ထိန္းသင့္တယ္
တဲ့ေလ။
ကြ်န္မ
ကလည္း ၿမတ္ရယ္ နင္ေၿပာတာေတာ့ မွန္ပါတယ္။ ခုေခတ္ၾကီးကလည္း အလွၿပင္ ပစၥည္းေတြ၊ တံဆိပ္ေတြက
မိုလို ေပါက္ေနတာ။ ၿပီးေတာ့ နင္ေၿပာတဲ့ skin care လုပ္ဖို. ဆိုတာက Set လိုက္ အမ်ားၾကီး
၀ယ္သံုးရတယ္။ အသံုးျပဳပံု အဆင့္ဆင့္ ကလည္း အမ်ားၾကီးရယ္။ ဘာေလးေကာင္း ႏိုးႏိုး နဲ့
ဘယ္လို လိမ္းရမွန္းေတာင္ မသိပါဘူး ဆိုေတာ့ ၿမတ္က အလွအပ ၀ါသနာပါသူ ပီပီ စၿပီး (lecture)
လက္ခ်ာေတြ ေပးပါေတာ့တယ္။
Skin Care အတြက္ ဆိုရင္ မနက္ ေရခ်ဳိးတဲ့ အခါ မ်က္ႏွာကို Facial
Foam (သုိ႔မဟုတ္) Cleanser နဲ႔ သစ္ရမယ္။ ဒါမွ မ်က္ႏွာျပင္ ေပၚ မွာရွိ ေနတဲ့ ဆဲလ္ အေသနဲ့
အညစ္ အေၾကး မ်ားကုိ Cleanser က ထိထိ ေရာက္ေရာက္ ဖယ္ရွားေပး႐ုံ သာမကဘဲ ဆဲလ္ အသစ္ေတြ
ကုိ ထပ္မံ တုိးပြား ေစတယ္ေပါ့။ ၿပီးေတာ့ Toner ေလးကုိလည္း လိမ္းေပးရမယ္။ Toner က အသား
အေရကုိ ၾကည္ေစၿပီး ေခြ်းေပါက္ က်ဥ္းေစ တယ္။ ၿပီးေတာ့ အေရျပားရဲ႕ အစိုဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္း ေပးႏုိင္တဲ့
“မိြဳင္ခ်ာ႐ိုင္ဇာ” (Moisturizer) တစ္မ်ဳိး ကုိလည္း လိမ္းေပး ရဦးမယ္တဲ့။
အၿပင္ထြက္တဲ့ အခါ ေန႔ခင္း ဘက္မွာ လိမ္းဖို႔ ကေတာ့ ေနေရာင္ကာ ဓာတ္ပါတဲ့ UV ပါ၀င္တဲ့ Day Cream ကုိ ေန႔စဥ္ သုံးစြဲ သင့္တယ္ေ
ပါ့ေလ။ ဒါမွ မ်က္ႏွာမွာ အမည္းစက္ေတြ၊ မွဲ.ေၿခာက္ေတြ၊ တင္းတိတ္ေတြ မက် ေစေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္သတဲ့။ေနာက္ၿပီး ကြ်န္မတို.လို အရြယ္
အသက္ ၄၀ ေလာက္ ကစၿပီး မ်က္၀န္း အတြက္ သီးသန္႔
ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ မ်က္၀န္းေဆး Eye Cream ကို စတင္ လိမ္း သင့္ပါတယ္။ ေနာက္ လည္ပင္း အတြက္
Neck Creamကို လိမ္းေပးၿပီး ေျခလက္တုိ႔ကိုေတာ့ Body Lotion ကို မွန္မွန္ လိမ္းသင့္ပါတယ္ေပါ့။
ညေနဘက္မွာေတာ့ တစ္ေန႔လံုး လိမ္းျခယ္ ထားတာေတြကို ဖယ္ရွား သန္႔စင္ႏိုင္ဖို. အတြက္
Cleansing Cream လိမ္းၿပီး ၿပန္ဖ်က္ရမယ္တဲ့ေလ။ ညအိပ္ရာ ၀င္ခါနီး အခ်ိန္မွာ ေရခ်ဳိး
သန္႔စင္ၿပီးတဲ့အခါ ေနာက္ဆံုးအႀကိမ္ အျဖစ္ အိပ္စက္ အနားယူျခင္း မျပဳမီမွာ Night
Cream ကုိ ညစဥ္ မွန္မွန္ လိမ္းရဦးမတဲ့ေလ။ ဒီလို သံုးစြဲပံု အဆင့္ဆင့္ကုိ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္ျပဳလုပ္
သြားမွ Skin Carer အတြက္ ပိုေကာင္းတယ္တဲ့ ဆိုၿပီး စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ရွင္းၿပရွာပါတယ္။
ကြ်န္မ
ကေတာ့ Skin Care လုပ္ပံု အဆင့္ဆင့္ကလည္း လိမ္းလိုက္ ၊ၿခယ္လိုက္၊ ဖ်က္လိုက္နဲ့ တင္ပဲ
တစ္ေန.တာ ေတာ္ေတာ္ အလုပ္လိုက္ ရူပ္လိုက္ပံုမ်ား လို. ေၿပာမိပါတယ္။ ၿမတ္က အလွအပ ၀ါသနာ
ပါ ရံုသာမက လွလွပပ ၾကြ ၾကြ ေလး ေနတတ္တာပဲေလ။
မွန္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ရွင္ မိန္းမသား တိုင္း ရဲ့ ဆႏၵကေတာ့ အိမ္ေထာင္ေရး
သာယာခ်မ္းေၿမ့မူ.နဲ့ ခိုင္ၿမဲၿခင္းပါပဲ။ ခိုင္ၿမဲ ေအးခ်မ္းတဲ့ မိသားစု ဘ၀ေလးကုိ ပိုင္ဆိုင္
ခ်င္ၾကေပမဲ့ မိန္းမသားေတြရဲ့ တစ္ဦးနဲ့ တစ္ဦးအား ထုတ္ မူ.ေတြ က မတူ ညီၾက ပါဘူး။ ၿမတ္ရဲ့
အယူအဆက ကေတာ့ ေယာက်္ား အမ်ားစု ဟာ ေခ်ာေမာျပီး ဆြဲေဆာင္မႈ.ရွိေသာ မိန္းမ၊ သစ္လြင္ၿပီး
ငယ္ရြယ္ ႏုပ်ဳိေသာ မိန္းမတို႕ကိုသာ ႏွစ္သက္ စြဲလန္း တတ္တယ္။ လိုခ်င္ၾကတယ္။ မက္ေမာ တန္ဖိုးထား
ၾကတယ္ေပါ့့။ သူမ အိမ္ေထာင္ေရး အတြက္ သူမရဲ့ ခင္ပြန္းကုိ သူမ အလိုအတိုင္း အၿမဲ ဆြဲေဆာင္ထားႏိုင္ဖို.
အၿမဲ က်င့္ၾကံ အားထုတ္ ေနပါသတဲ့ ေလ။ဒါမွ ကိုယ့္ေယာက်ၤားနဲ့ လိုက္ဖက္မဲ့ အိမ္ေထာင္ ရွင္မိန္းမ
သာမက ပြဲတက္ မယား လို.ေခၚတဲ့ မိဖုရားေရာ၊ ၾကင္ယာေတာ္ေရာ ျဖစ္မတဲ့ေလ။
(ဟုိးယခင္
ေခတ္က ဘုရင္ေတြမွာ ပြဲတက္ မိဖုရား ဆိုတာလည္း ရွိ္သလုိ၊ သူတို. မွာ သိပ္ခ်စ္ စရာေကာင္းတဲ့
ၾကင္ယာေတာ္ ဆိုတာလည္း ရွိသတဲ့။ ဘာေၾကာင့္မ်ား မိန္းမေတြကုိ ဒီလုိ ေခါင္းစဥ္ ခဲြျပီး
သတ္မွတ္ ရတယ္ ဆုိတာကုိ ကြ်န္မ ေသခ်ာ နားမလည္ တာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ကဲ ဒါ ထားလိုက္ ပါေတာ့ေလ။
)
ကြ်န္မကေတာ့ ၿမတ္နဲ့ ခံယူခ်က္ၿခင္းေတာ့ အနည္းငယ္ ကြဲၿပားပါတယ္။ မိမိ
တည္ေဆာက္ထားတဲ့ အိမ္ေထာင္ - တိမ္းမသြား ယိမ္းမသြား ေစဖို. မိမိရဲ့ လင္ေယာက်ာ္း အေပၚမွာ
အလြန္အမင္း ေငြကုန္ေၾကးက်ခံ၊ အပင္ပန္းခံၿပီး အားထုတ္ ေနၾကတဲ့ မိန္းမသား တစ္ခ်ိဳ.ရဲ့
ဒုကၡဟာ သနားစရာပါပဲလို.ေတြးမိပါတယ္။ ကြၽန္မတို႔က သူတို႕ေတြရဲ့ အေရြးခ်ယ္ခံ ဘ၀ကိုေရာက္ဖို႕
ဆြဲေဆာင္မႈ. ရွိေအာင္၊ လွပေအာင္၊ ႏုပ်ဳိေအာင္ ၾကိဳးစားၾကရမွာ တဲ့လား။ ေနပါေစေတာ့။ အခုေတာ့
အရြယ္က လြန္ျပီး အိမ္္ရွင္မ လည္း ၿဖစ္ေနေလေတာ့ ဒီစကားမ်ိဳး ေၿပာၿပီေပါ့ လို.ေတာ့ မၿပံဳးမရီ
ေစခ်င္ပါဘူး။ အလွအပ ဆိုတာကလည္း မိန္းကေလးတိုင္း အတြက္ မရွိမျဖစ္ကို လိုအပ္ပါတယ္။
ကြ်န္မ
သူငယ္ခ်င္း ၿမတ္ကေတာ့ အလွအပ ၀ါသနာလည္း ပါ ၊ သူ.စိတ္ကူးက သူ.ဘ၀ လက္တြဲေဖာ္ အတြက္ မိဖုရား
ေရာ၊ ၾကင္ရာေတာ္ ၿဖစ္ခ်င္တဲ့ သူ။ ဆိုေတာ့ လည္း သူသံုးေန တဲ့ အလွကုန္ေတြ ကုိ ကြ်န္မ
ၾကည့္ၿပီး အလွအပ အတြက္ ကုန္လိုက္တဲ့ ပိုက္ဆံ၊ ရူပ္လိုက္တဲ့ အလုပ္ ၊လို.ေတာ့ ေၿပာမိတယ္။
ၿမတ္ကေတာ့ ဒီလိုမွ မသံုးရင္ အသားအရည္ကို ဘယ္လို ထိန္းသိမ္း မလဲေပါ့ေလ။ ၿပီးေတာ့ ကုိယ္လံုးအလွ
ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လည္း လုပ္ရမတဲ့ေလ။ ကုိယ့္ ကိုယ္ကုိယ္ အလွ မပ်က္ေအာင္ ဂရုစိုက္ေန ရမတဲ့
၊သူမရဲ့ ခင္ပြန္းကုိ သူမ အလိုအတိုင္း အၿမဲ ဆြဲေဆာင္ထားႏိုင္ဖို. အၿမဲ က်င့္ၾကံ အားထုတ္
ေနပါသတဲ့ ေလ။ သူ.အေတြးနဲ့ သူ့လုပ္ ရပ္ကေတာ့ ဟုတ္ေနသလိုေပါ့။
ကြ်န္မတို. တစ္ေတြဟာ မိမိ
ခႏၶာကုိယ္ ကုိေတာင္ မိမိမပိုင္ဆိုင္ႏိုင္တာ အစိုးမရႏိုင္တာ တစ္ၿခားသူ တစ္ဦး တစ္ေယာက္အေပၚမွာ
ပိုင္ဆိုင္ဖို.၊ အစိုးရႏိုင္ပါ့မလား။ မိန္းမဘ၀ရဲ့ အဆံုးစြန္ေသာ အားထုတ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္က
ေယာက်ာ္း ေတြအတြက္ဆို တာပဲလား။ တစ္ၿခား ဘာမွ အဖိုး တန္တဲ့ အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ ေတာ့ဘူးလား
လို့ေတာင္ ကၽြန္မေတြး မိပါတယ္။
အလွ အပဆိုတာ ကလည္း လူ.သတ္မွတ္ ခ်က္မဟုတ္လား၊ လူ သတ္မွတ္ ခ်က္ဆိုတာကလည္း
ေခတ္နဲ့ အညီေၿပာင္းလဲ ေနတာ ေလ။ ဒီ ေၿပာင္းလဲ ေနတဲ့အရာ ၾကီးကုိ ကုိယ္က ေခတ္နဲ့ ညီေအာင္
ဆိုၿပီး လုိက္လုပ္ ေနလို. မၿဖစ္ၿပန္ဘူးေလ။ ကြ်န္မတို.ဟာ သဘာ၀ တရားအရ အိုမင္း ၿခင္း
ဇရာ ဆိုတာကုိ ဘယ္မိတ္ကပ္ေတြ ဘယ္ေကာ့စမက္တစ္ေတြ နဲ့မွ ဖံုးဖိ မထားႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္
ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္း ေတြးထင္သလို ငယ္ရြယ္ ႏုပ်ဳိေသာ မိန္းမတို႕ကိုသာ ႏွစ္သက္ မက္ေမာ စြဲလန္း
တတ္တယ္ ဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသား ေတြ ကုိေတာ့ ေၿပာၿပခ်င္ပါတယ္။ ဒီ တက္မက္ စြဲလန္းဖြယ္ ၿဖစ္တဲ့
ငယ္ရြယ္ ႏုပ်ဳိေသာ မိန္းမ ဆိုတာလည္း တစ္ခ်ိန္က် အိုသြား မွာပါပဲ။ အရင္ အသက္ၾကီး ၿပီး
အိုသြားတာနဲ့ ေနာက္မွ အသက္ၾကီးၿပီး အိုသြားတာ ပဲ ကြာတာမို. ဘာမွ မဆန္းၾကယ္ လွပါဘူး။
လူဆိုတာ အရြယ္က စကား ေၿပာတယ္ ဆိုတာ ရွိေလေတာ့ သူ့အရြယ္နဲ့ သူ၊ အသိဥာဏ္ ပညာရင္.က်က္
လာၿပီး သူ့အလွေလးနဲ့သူ တင့္တန္း လန္းဆန္း က်န္းမာ ေနဖို.ရာ အဓိကပါပဲ။ အရြယ္ၾကီး လာတာနဲ့
အမွ် အသိဥာဏ္၊ ပညာလည္း ၾကီးလာမွ တန္ဖိုးရွိိတဲ့ သူ ၿဖစ္မွာ မဟုတ္ပါလား။
ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္မ သူငယ္ခ်င္း ၿမတ္ေၿပာခဲ့တဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္မေတြ ဟာ ေယာက်ာ္းေတြ အတြက္
ပြဲတက္မယား ေကာ၊ ၾကင္ယာေတာ္ ေကာ တစ္ဦးတည္း ၿဖစ္ခ်င္တာ၊ ေတြထက္ ကြ်န္မကေတာ့ ကုိယ္က်င့္
တရားေကင္းမြန္ၿပီး အရည္အခ်င္းရွိတဲ့၊ အထင္ ႀကီး၊ေလးစား ရတဲ့ ဘုရင္ အတြက္ ဆိုရင္ေတာ့
မိဖုရား ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ဘုရင္မပဲ ျဖစ္ခ်င္တယ္။
တကယ္တမ္းစဥ္းစားရင္ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးပါ တစ္ဦး
တစ္ဦး သဘာ၀ က်က်နဲ႔ သစၥာရွိရွိ ျဖတ္သန္း ၾကမယ္ ဆုိရင္ ဘာစိတ္ဆင္း ရဲမႈ.မွ ႀကံဳလာစရာ
အေၾကာင္း မရိွႏိုင္ ပါဘူး။ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ ၿပဳၿပင္ ဖန္တီး႐ံုက လဲြၿပီး အေပၚယံ ဘာနဲ့မွ
ျပဳျပင္ ဖန္တီးလုိ႔ မရပါဘူး။ ဆိုတဲ့ ကြ်န္မ အၿမင္ေလးကုိ စာဖတ္သူနဲ့ ကြ်န္မ သူငယ္ခ်င္း
ၿမတ္ သို. ဒီစာေလးနဲ့ ၿပည္လည္ ေၿပာၿပလိုက္ ပါတယ္။
ေရးသားသူ- ေမစိုး (Shwe Mandalay)
မေလးရွားႏိုင္ငံထုတ္၊
အၿပင္စီး မဂၢဇင္း
အမွတ္(၂၁) စက္တင္ဘာ
၂၀၁၂
...
ဆက္ဖတ္ရန္>>>




